これだけは外せない・・・
ダイエット中とは言え、やはり心のよりどころがなければ続かない。
そこで、私の中でこれだけは外せないというものがある。
それは「コーヒー」。
こだわりを持っているわけではないが、私にとってコーヒーはお茶代わりとも言える。
ある種、カフェイン中毒なのかもしれない。
人生のなかで唯一コーヒーが飲めなかったのは妊娠中の１０ヶ月。
この期間だけはなぜか受け付けなかった・・・・
しかし産み落とした瞬間、うそのようにまた美味しくなったのです。
不思議なもんだ。
ダイエット中のイライラを解消させてくれるコーヒーはぜったいに欠かせないものなのです。
でも、通常と同じように摂取していてはダイエットの意味がありません。なのでダイエット中は牛乳を低脂肪乳にかえ、砂糖もいれず、極量カロリーを落として飲むように心掛けています。
ほんとうはブラックだと問題ないんだろうけど、ブラックは飲めないおこちゃまなので（笑）
目標体重まであと４キロ！？
なんだか既に停滞期？に突入してる感もあるが負けずに頑張るぞ。
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